Cara Mempelajari – Anda tidak harus menjadi jenius untuk mempelajari hal-hal baru dengan cepat. Bagaimanapun, belajar adalah keterampilan yang harus Anda kembangkan seiring waktu.
Meskipun mencari tahu standar apa yang cocok untuk Anda pada awalnya bisa membuat frustrasi. tetapi jika Anda mencoba untuk mematuhinya, Anda akan jauh lebih baik dalam jangka panjang.
Oleh karena itu, artikel ini akan membahas cara mempelajari hal baru. Inilah hal-hal yang perlu Anda lakukan.
Melakukan Meditasi
Beberapa orang mungkin menganggap meditasi tidak menyenangkan, tetapi meditasi sebenarnya terbukti sebagai latihan spiritual yang hebat. Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan oleh MIT, peserta yang bermeditasi selama delapan minggu mampu mengontrol ritme alfa mereka dengan lebih baik. Alfa adalah bagian otak yang membantu arus informasi dan membatasi gangguan yang ada. Secara keseluruhan, ini bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan fokus saat belajar. Coba luangkan beberapa menit dari hari Anda untuk meditasi, Anda pasti akan takjub dengan hasilnya.
Beristirahat
Jika Anda bisa berdagang terlambat seminggu untuk masuk ke rutinitas, bukan? Mungkin karena sebagai manusia kita butuh istirahat dari pekerjaan. Beristirahat telah terbukti membantu kita menjadi lebih produktif. Oleh karena itu, penelitian mungkin menunjukkan bahwa waktu luang, termasuk tidur siang, dapat membantu meningkatkan energi untuk menyelesaikan belajar lebih cepat.
Tuliskan apa yang Anda pelajari
Tahukah Anda bahwa menuliskan apa yang Anda pelajari di ponsel atau buku catatan portabel tidaklah cukup? Jika Anda ingin mempelajari hal-hal baru dengan lebih mudah setiap hari, cobalah menulis dengan tangan menggunakan pulpen dan kertas. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Betsy Sparrow
di Universitas Columbia, ketika kita terlalu mengandalkan komputer, kita akan sulit mengingat. Menulis dengan tangan memungkinkan apa yang kita tulis dikirim langsung ke memori otak.
Temukan nilai dalam kehidupan sehari-hari
Sangat sulit untuk menemukan penerapan keterampilan yang tidak dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Jujur, berapa kali Anda mendengar seseorang bertanya mengapa mereka harus belajar matematika di sekolah menengah? Selain itu, perhitungan tersebut mungkin tidak memiliki aplikasi langsung di kehidupan nyata di masa mendatang. Jika keterampilan yang Anda pelajari berguna dan dapat diterapkan di masa depan, Anda secara tidak sadar mempelajarinya lebih cepat